Torhüter
Sieben Lernmodule zum eigenen Tempo. Technik und Taktik erklären, was auf dem Platz passiert, Mentale Stärke, Dein Spieltag und Im Torwartteam das, was daneben passiert. Neue Inhalte kommen laufend dazu.
Technik-Grundlagen
Die vierzehn Grundtechniken, Grundstellungen und Hechten als Bildfolge mit Kontrollpunkten, der Abdruck Schritt für Schritt.
Taktik-Grundlagen
Stellungsspiel, Freistoß und Mauer, dreißig Torwartkommandos, Spielaufbau mit Torspieler in drei Varianten.
Mentale Stärke
Das konstruktive Selbstgespräch, Ziele und Erfolgstagebuch, Umgang mit Fehlern, Angst und Kritik.
Dein Spieltag
Vor, während und nach dem Spiel: Schlaf, Essen, Warm-up, Rituale. Und was du unter der Woche selbst in der Hand hast.
Im Torwartteam
Die Rolle der Nummer 2, Konkurrenz oder Neid, der Weg zurück ins Tor, das Verhältnis zum Torwarttrainer. Erzählt von einem, der es erlebt hat.
Athletik & Ernährung
Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer. Plus Ernährung und Regeneration rund ums Spiel.
Fußballwörter Trainer
449 Fachbegriffe aus 13 Kategorien in Deutsch, Englisch, Portugiesisch und Spanisch, als Karteikarten oder Quiz.